FHT HOUSE OF FITNESS · MADRID
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN MORATALAZ.
Entrenar fuerza es aprender a mover cargas con técnica y dar continuidad al trabajo. En FHT House of Fitness puedes hacerlo en clases de una hora y en grupos de hasta 16 personas, con ejercicios adaptados a tu nivel.
¿Qué clase elegir para trabajar la fuerza?
MACE se centra en la fuerza funcional de todo el cuerpo: cargas, técnica y una progresión a tu medida. Si quieres combinarla con cardio, HYBRID alterna ambos tipos de trabajo por estaciones. BOOTY pone el foco en pierna, glúteo y abdomen.
Si empiezas de cero
No necesitas haber entrenado antes para consultarnos. ACADEMY trabaja los fundamentos y la técnica para construir una base y ganar confianza. Cuéntanos tu experiencia y te orientaremos sobre la clase por la que empezar.
Tu primera sesión, paso a paso
- Consulta las clases y el horario de referencia.
- Elige una clase, un día y una hora de inicio en el formulario.
- Envía la solicitud y espera la confirmación del equipo antes de venir.
Trae ropa deportiva, zapatillas, agua y una toalla. La clase de prueba es gratuita y la solicitud no reserva plaza automáticamente.